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Campaña "Hablemos de la depresión" - Día Mundial de la Salud

La obra social provincial adhiere y acompaña la Campaña Mundial de Salud Pública de la Organización Mundial de la Salud - OMS en el marco del día mundial de la salud que se celebra el 7 de abril. Este año, el tema central de la campaña es la depresión, bajo el lema "Hablemos de la depresión".

¿Qué es la depresión?

Esta enfermedad afecta a personas de todas las edades, condiciones sociales y países, provocando angustia mental e impedimentos en las tareas cotidianas. En ocasiones, la depresión puede acarrear efectos nefastos sobre las relaciones familiares, amistosas o laborales. En el peor de los casos, puede desembocar en el suicidio, que es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 años en la actualidad.

Una mejor comprensión de la enfermedad y su forma de prevención contribuirá a reducir la estigmatización asociada a ella y permitirá un aumento del número de personas que pidan la ayuda necesaria.

Recomendaciones ante esta patología

  • Hable de sus sentimientos con alguien de confianza. La mayoría de las personas se sienten mejor tras hablar con alguien que se preocupa por ellas.
  • Solicite ayuda profesional. Hablar con un profesional sanitario o con su médico de cabecera es un buen punto de partida.
  • Recuerde que puede sentirse mejor si recibe la ayuda adecuada.
  • Siga realizando las actividades que le gustaban cuando se encontraba bien.
  • No se aísle. Mantenga el contacto con familiares y amigos.
  • Haga ejercicio regularmente, aunque se trate de un pequeño paseo.
  • Mantenga hábitos regulares de alimentación y sueño.
  • Acepte que puede tener depresión y ajuste sus expectativas. Tal vez no pueda llevar a cabo todo lo que solía hacer.
  • Evite o limite la ingesta de alcohol y absténgase de consumir drogas ilícitas, ya que estos productos pueden empeorar la enfermedad.
  • Si tiene pensamientos suicidas, pida ayuda a alguien inmediatamente.

La OMS realizó el cortometraje educativo: “Yo tenía un perro negro llamado Depresión” que tiene como objetivo ayudarnos a comprender lo que verdaderamente supone la depresión para las personas que la padecen.

IAPOS brinda cobertura integral para esta patología poniendo a disposición de los afiliados un padrón de profesionales psicólogos y para los casos más complejos o avanzados el Programa de Salud Mental - Atención Integral a la Enfermedad Mental Severa y Duradera - EMSyD.